¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
PRESS BANCA
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
TEST PRESS BANCA
ATLETAS NOV. 10 RM
ATLETAS VET. 5RM
T.C. 10
III- WOD:
5RXT
20 WALL BALL SHOTS
10 HANG POWER CLEANS 70/50
T.C. 20´
