¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
POWER CLEAN
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
E2MO2M 12’:
2 HANG POWER CLEAN
2 HANG CLEAN
2 POWER CLEAN
2 CLEAN
III- WOD:
XT:
30 SQUAT CLEANS AND JERK (60/40)
TIME CAP: 15’
