¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

COMPLETAR LA SIGUIENTE SECUENCIA 3 VECES
A) 1´: ROWING (CAL)
1´ REST
B) 1´: BURPEES
1´ REST
C) 1´: 200 M RUN
1´ REST
D) 1´: DOUBLE UNDERS
1´ REST
E) 1´: ASSAULT BIKE (CAL)
1´ REST

MÁXIMO Nº POSIBLE DE REPS

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training lions