¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
CARRERA
II- EMOM/STRENGTH:
5 X 10 PRESS DE HOMBRO
65% 1RM (15)
DESC 1’30”
III- WOD:
3RXT:
400 M RUN
30 DUMBBELL BOX STEP UP
FOR TIME:
200 PUSH UPS
**50 DOUBLE UNDERS EVERY BREAK
