ENTTO, Viernes 10 de agosto 2018

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

Circuito
3 rondas de  45”on — 10”off

1) assault

2) p.m ex bar

3) kb swing

4) s.cuerda

5) esc trx

6) remo

7) batida cuerda

8) trineo emp

9) box jump

10) push press doble kb

wod crossfit sevilla kids familiy

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