ENTTO, Viernes 10 enero 2020

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

FOR TIME (EN PAREJAS)

400 M RUN CON SACO LASTRADO

50 OVER HEAD SQUAT 40/30

400 M REMO

50 THRUSTERS 40/30

200 M PASEO GRANJERO

50 FRONT SQUAT 40/30

200 M SLED PUSH

50 PUSH JERK 40/30

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training lions

Deja un comentario