¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

4 rondas de

12 row rings

15 box jump

9/9 Snatch ktbl

Rx (50/60cm)

16/20k ktbl

T.cap 10′

Wod CrossFit Sevilla Ring Row