¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
4 RONDAS
8 FLOOR PRESS 80% 1 RM BENCH PRESS
III- WOD:
5 ROUNDS FOR TIME
35/25 CAL ROW
15 TOES TO BAR
12 BARBELL REVERSE LUNGES
9 STRICT RING DIPS
TIME CAP 20´
