¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
– WOD:
4 X 8 REPS
DEADLIFT
[2´ 30” POR RONDA]
FOR TIME
21-15-9
DEADLIFT 100/80
BOX JUMPS 60/40
T.CAP: 10 MINUTOS
3RFT
10 OVERHEAD SQUAT 40/30
50 DOUBLE UNDERS
