¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el WOD de hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
EMOM 8´
HANG POWER SNATCH
POWER SNATCH
HANG SNATCH
3 ROUNDS FOR TIME:
400 M RUN OR ROW
21 KB SWING 24/16
15 KNEES TO ELBOW
9 RING DIPS
T.CAP 15´
