¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
– EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
3 RONDAS DE:
8 BENCH PRESS 70% 1 RM
10 PUSH UPS
– WOD:
E2MO2M 8´
TIRÓN BAJO
TIRÓN ALTO
POWER SNATCH
OHS
SNATCH BALANCE
SNATCH
FOR TIME:
21-15-9
SQUAT SNATCH 30/20
PULL UPS
T.CAP 14´
