¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
DOUBLE UNDERS
II- FUERZA:
DEADLIFT
NORDIC
4 X 10 Y 10
60% 1 RM
DESCANSO 1´
III – WOD:
5RXT
30X DOUBLE UNDERS
20 X BOX JUMPS
10 X HSPU
TIME CAP 15´
