¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
I- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
3RFQ
10 OHS
12 DIAMOND PUSH UPS
(3´POR RONDA)
II- WOD:
AMRAP 9´
9 KB SWINGS
9 BURPEES
9 KB SWINGS
9 BOX JUMPS
