¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:

3 RONDAS

6 DEADLIFT

10 NORDIC CURL

 

II- WOD:

3RFT

50/35 CAL ROW

100 DOUBLE UNDERS

200 M FARMER CARRY

Wod CrossFit Sevilla Battle Rope