¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
POWER SNATCH
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
3 RONDAS DE:
6 CLEAN FIRST PULL 60% 1RM DE CLEAN
10 SHOULDER PRESS
III- WOD:
AMRAP 10´
40 DOUBLE UNDERS
4 POWER SNATCH 60/40
4 BURPEES
