¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el WOD de hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
Por parejas
Todo al 50%
800M CARRERA
50 High swing
50 box jump
50 wbs
Rx 9/7
60/50cm
T.cap 15′
Mensajes Individuales
ENTTO, Jueves 15 de noviembre 2018
15/11/2018¡Buenos días Leones! Aquí tenéis el WOD de hoy No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉 XT 45 air squat 45 wbs (9/7) 45 du 45 hspu 45 burpees 10 muscle up T.Cap 18′ Relacionado
ENTTO, Miercoles 14 de noviembre 2018
14/11/2018¡Buenos días Leones! Aquí tenéis el WOD de hoy No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉 4 rondas de 200 carrera 30 ktbl swing 15 toes to bar ( Rx 24/16k ) T.Cap 15′ Relacionado
ENTTO, Martes 13 de noviembre 2018
13/11/2018¡Buenos días Leones! Aquí tenéis el WOD de hoy No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉 Amrap 12′ 15 Box jump 10 Ring push up 30 D.u ( R× 60/50 ) Relacionado
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