¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el WOD de hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
XT
12 HSPU
15 BACK SQ
20 BURPEES
9 HSPU
18 FRONT SQ
20 BURPEES
6 HSPU
21 OHS
20 BURPEES
RX: 60/50
T.C. 16´
Mensajes Individuales
ENTTO, Martes 18 de septiembre 2018
18/09/2018¡Buenos días Leones! Aquí tenéis el WOD de hoy No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉 Amrap 15′ Dominadas 2-4-6-8-10 ……. 5 x hspu Relacionado
ENTTO, Lunes 17 de septiembre 2018
17/09/2018¡Buenos días Leones! Aquí tenéis el WOD de hoy No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉 X t 50 du 50 air squat 50 swing 50 wbs 50 du T.cap 16′ RX 24/16 9/7k Relacionado
ENTTO, Viernes 14 de septiembre 2018
14/09/2018¡Buenos días Leones! Aquí tenéis el WOD de hoy No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉 3 rondas de 12 pull pull ups 15 sit ups 12 push ups T cap 12 ‘ Relacionado
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