¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

FOR TIME
21-15-9

FRONT SQUAT (60/40)
HSPU
Time Cap: 10 minutos

FOR TIME
1000 M ROW
100 AIR SQUAT
800 M RUN
Time Cap: 10 minutos

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training lions running