ENTTO, Martes 5 noviembre 2019

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

EMOM 20´

IMPARES

1 RONDA DE CINDY*

PARES

3 DEADLIFT (85% 1RM)

*1 RONDA DE CINDY =

5 PULL UPS

10 PUSH UPS

15 AIR SQUAT

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training lions

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