¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
SNATCH
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
4 SETS
-HIP THRUST 10 REPS (60% 1RM, CE BAJO:15)
III- WOD:
5RXT
8 SQUAT SNATCH 40/30
10 PULL UPS
T.C. 10’
