¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
– WOD:
EMOM 12´
1- 3 PULL UPS
2- 5 RING DIPS
3- 7 PIKE PUSH UPS
4- 10 KB SWING
AMRAP 20´
2 MUSCLE UPS
4 HSPU
8 KB SWING 32/24
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
– WOD:
EMOM 12´
1- 3 PULL UPS
2- 5 RING DIPS
3- 7 PIKE PUSH UPS
4- 10 KB SWING
AMRAP 20´
2 MUSCLE UPS
4 HSPU
8 KB SWING 32/24