¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Haltero
II- FUERZA:
P. Snatch
5-4-3-2-2-2
III – WOD:
Armap 20′
10× front squat
10x ring dips
Rx (60/50k)
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Haltero
II- FUERZA:
P. Snatch
5-4-3-2-2-2
III – WOD:
Armap 20′
10× front squat
10x ring dips
Rx (60/50k)