¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
CLEAN
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
EMOM 12’
3 POWER CLEAN
2 HANG SQUAT CLEAN
1 SQUAT CLEAN
III- WOD:
AMRAP 20’:
7 POWER CLEANS 80/60
7 BURPEES
200 M RUN
