¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
KB SNATCH
II- EMOM:
3RXT
400 M RUN
15 X TOES TO BAR
15+15 KB SNATCH (24/16)
TIME CAP 16´
DESC 5´
3RXT
15 X WBS (9/7)
10 X HSPU
5 X BAR MUSCLE UPS
TIME CAP 12´
