¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
BURPEES
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
EMOM 12´
– WALKING LUNGES 10+10 (IMPARES)
– PUSH UPS 20 (PARES)
III- WOD:
10RFT
12 BURPEES
12 PUSH PRESS 30/20
T.C. 18´
