¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
CLEAN
II- EMOM:
3RXT
15 X KB SWING (24/16)
15 X BURPEES
TIME CAP 8’
2RXT
800 M CARRERA
60 X AIR SQUAT
30 X PULL UPS
15 X POWER CLEAN (50/35)
TIME CAP 15’
3RXT
75 X DOUBLE UNDERS
200 M FARMER’S WALK
TIME CAP 12’
DESCANSO ENTRE WODS: 5’ APROX
