¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Emon 10′
8/8 clean ktbl
II- FUERZA:
3 rondas
10 front squat
200m paseo grangero
Rx 70/60k
III – WOD:
Amrap 10′
1-2-3-4-….
Wbs
5 x burpees
Rx 7/9k
