ENTTO, Viernes 3 enero 2020

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

AMRAP 15´

55 POWER SNATCH 40/30

55 PULL UPS

55 CAL ROW/ASSAULT O 1000 M RUN

55 HANDSTAND PUSH UPS

3RFT

10 GOBLET SQUAT

20 DEADLIFT

30 RUSSIAN KB SWING

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training lions

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