¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
I- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
3 RONDAS
10 BENT ROW
15+15 BAND ROW
II- WOD:
AMRAP 5´
50 WBS BUY-IN
12 DEADLIFT
12 LATERAL BARBELL BURPEES
5´ REST
AMRAP 5´
35 WBS BUY-IN
9 DEADLIFT
9 LATERAL BARBELL BURPEES
5´REST
AMRAP 5´
20 WBS BUY-IN
6 DEADLIFT
6 LATERAL BARBELL BURPEES
