¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
BAR MUSCLE UPS
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
12´E2MO2M
6 POWER CLEANS
8 PUSH PRESS
10 OH LUNGES (5+5)
III- WOD:
2RXT:
50 DOUBLE UNDERS
40 PUSH UPS
50 DU
40 RING ROWS
50 DU
10 BAR MUSCLE UP
