¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I- TECNICA:
Carrera
II- FUERZA:
Press banca
5×5
+ dominadas 5×5
(Al 75/80% 1rm)
III – WOD:
4 rondas de
400m carrera
15 push press
20 sit ups
