ENTTO, Jueves 2 enero 2020

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

POR TIEMPO (POR PAREJAS):

28-24-20-16-12-8-4

CAL ROW (entre los dos)

42-36-30-24-18-12-6 reps STRICT PRESS 25/15 (entre los dos)

[TIME CAP 20´]

EMOM 10´

7 TOES TO BAR

Wod CFS Box CrossFit Sevilla training lions

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