¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
I- TÉCNICA:
TOES TO BAR
II- EMOM/STRENGTH/CONDITIONING:
3 RONDAS
12 GOBLET SQUATS
8 PUSH PRESS
III- WOD:
EVERY 3:00 FOR 7 SETS
400 M RUN
12 TOES TO BAR
