¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el WOD de hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
XT:
30 HANG P. SNATCH
(50% 1RM EN CARGADA)
3´DESC
XT:
20 POWER SNATCH (60% 1RM)
3´DESC
XT:
10 SQUAT SNATCH (70% 1RM)
TODOS LOS WODS TIENEN UN TIME CAP DE 4´, EL DESCANSO ES ORIENTATIVO
