¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Halterofilia
II – FUERZA:
Arrancada F.C.
5-5-3-3-2-2-2
III – WOD:
Amrap 14′
1-2-3-4-5-6……
Thrusters
20 swing ktbl
Rx 45/30k
24/16k
