¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Push jerk
II – FUERZA:
Push jerk
5-4-3-3-3-3
III – WOD:
XT
40 t2bar
45swim ktbl
50 Globe squat
55sit ups
60 DU
65 push ups
Rx 24/16k
Time cap 16′
