¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
hspu
II – FUERZA:
Emon 12′
PAR 10 Front squat
Impar 10 × pullups
III – WOD:
Amrap 12′
10 trusters
5 hspu
10 burpes over the bar
Rx 45/35k
