¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Técnica carrera
II – FUERZA:
H.P.Clean
5-4-3-3-3-3-3
III – WOD:
400m RUN
30 wbs (9k)
400m RUN
40 box jump(60)
400m RUN
50 high swing (24k)
400m RUN
60 push press ktbl (30/30)24k
Time cap 20′
