¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
1 wod
21-15-9
Trusters
Pull ups
Rx 42,5 /32,5
Time cap 8′
II – FUERZA:
2 wod
Amrap 7′
4 hspu
8 toes to bar
12wbs
Rx 9/7k
III – WOD:
3 rondas de
50 DU
50 sit ups
25 push ups
Time cap 10′
