¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I – TÉCNICA:
SDLHP
II – FUERZA:
5 X (3-2) SNATCH PULL/POWER SNATCH
DESC (1´30″)
III – WOD:
3 ROUNDS MÁX REPS 1´on-1´off SDLHP/GOBLET SQUAT/HSPU ADAPTADO
RX(12-8)
DESC(1´)
