¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I – TÉCNICA:
MED BALL CLEAN/PUSH UPS
II – FUERZA:
EMOM 10´ 5 X PUSH UPS
III – WOD:
21-15-9
MED BALL CLEAN/PUSH UPS RX (9/5)
TIME CAP: 10 MINUTOS
