¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Clean
II – FUERZA:
Press banca
5×10
+
Dominadas
5×10
(2’desc )
III – WOD:
× equipos de 3
1200m RUN
60 clean
60 squat
60 sit ups
60 trusters
1200m RUN
Rx 60
Time cap 20′
