¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
3 rondas de
100m. carrer
1 subida cuerda
7 snacht balance
II – FUERZA:
Wod
Emon 10′
5 clean
3 push press
III – WOD:
Amrap 6′
6 burpes
6 pull ups
6 ohs
Rx 50/30
