¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy ( Level I )
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I – TÉCNICA:
TÉCNICA DE CARRERA
II – FUERZA:
4X12 REMO BARRA 65% 1RM
III – WOD:
FOR TIME:
-400 M ROW/RUN
-20 X BURPEES
-400 M ROW/RUN
-15 X BURPEES
-400 M ROW/RUN
-10 X BURPEES
-400 M ROW/RUN
-5 X BURPEES
