¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Rodillas a los codos
II – FUERZA:
5×6 back squat
5×12+12 zancadas
III – WOD:
5 rondas
100m paseo granjero
12 ring dips
10 box jump
8 rodillas a los codos
