¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Cargada
II – FUERZA:
Cargada
5 series de 2 rondas
2× tirones
2×clean
2x jerk
III – WOD:
26-18-10-6
Wbs
Box jump
Push ups
Rx 9/5K
60/50cm
T.cap 15′
