¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Técnica de carrera
II – FUERZA:
Front squat
5×10 (1,30desc )
III – WOD:
Amrap 14′
20 swimng
10 pull ups
5× claping push ups /10 Push ups
200m carrera
Rx 24k
