ENTTO, Martes 22 de septiembre 2015 22/09/2015 por CFS I – TÉCNICA: Clean and jerk II – FUERZA: Emon de 10′ 8 push pres III – WOD: 3×p,clean 6 x burpes 6×clean 12×Burpes 12×clean jerk 24×burpes 15×h.p.clean 32burpes