¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Peso muerto
II – FUERZA:
Emon 10′
5 peso muerto
5 × salto cajon
III – WOD:
3 rondas
7 chest to bar
14 thrusters
21 burpees
Rx 40/25
T.cap 14′
