¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I – TÉCNICA:
Carrera
Toes to bar
II – FUERZA:
4× 400 (1,30 )
4×200 (45″)
III – WOD:
21 – 14- 7
Ohs
Toes to bar
Rx 35/50 k
T.cap 12′
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I – TÉCNICA:
Carrera
Toes to bar
II – FUERZA:
4× 400 (1,30 )
4×200 (45″)
III – WOD:
21 – 14- 7
Ohs
Toes to bar
Rx 35/50 k
T.cap 12′